A héten ismét többet mentem, a terhelést folyamatosan növelem: úszás 3 alkalommal volt (össz. 180p - technikázás megy még), bringa 4x (össz. 120 km - mindig pörgetés kistányéron), futás 3x (össz. 143p - laza). Mivel szombaton nem tudtam a Dobogókő Expresszre felszállni, így szolidaritásból megkerestem Nagykanizsa környékén a legnagyobb - még országútival is megmászható - dombot és feltekertem:
Másnap reggel egy kis balatoni kombón voltunk a Kis-Balatonon:
Reggel Keszthelyről indultunk, pörgettünk egy 45 kilis kört (vasárnapi tekerés - az endomondo nálam nem pontos, közel 2 kilivel kevesebbet mért), majd rögtön utána irány a keszthelyi parti sétány és ráfutottunk 9 km-t. Sajnos az erőnlétemen látszik az elmúlt hetek vergődése, de azért van pozitívum is, bringán teljesen más érzés ülni idén egy tavalyi szezonnal a lábaimban, mint egy évvel korábban a nagy kezdetkor.
Jól van, nem unatkozol...
VálaszTörlésSzépen alakulnak a számok is!
Egy hetet késtél, jó lett volna együtt is tekerni egyet.
VálaszTörlésSzerintem sincs veszve semmi, innen hamar fel fogsz jönni, a lábaid emlékeznek.
Hajrá!!!